קורס כלים לאימון הגוף והנפש ותזונה בריאה

רציונל הקורס:

 "…אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה  להיות…", ר' נחמן מברסלב.

במציאות המורכבת, התחרותית והמשתנה בקצב מואץ של העידן המודרני, בה הרפואה מתפתחת  בצעדים מהירים והשילוב עם ידע האקדמי והפיתוח הטכנולוגי צובר תאוצה, אנו מתמודדים עדיין עם מחלות רבות שהרפואה לא מצאה להן פתרון הולם.

הגישה ההוליסטית המחברת בין מודעות גוף ומודעות נפש מציעה גישה והבנה שונה כשהבסיס הוא יחסי הגומלין של האדם בין גופו לנפשו.

קים קשר הדוק בין הדרך בה האדם חושב פועל ומתנהג לבין ההשפעה הפיזית של תוצרי  מחשבותיו ופעולותיו.  לכעס מצטבר, חיים במתח רב, עישון ותזונה לקויה השפעה ישירה על מצבו הבריאותי של האדם.

בקורס נתייחס למערכת האלקטרומגנטית המקיפה את האדם  ונלמד איך להשתמש בדמיון מודרך כדי לשנות מצבים ולשפר את איכות חיינו תוך כדי לקיחת אחריות על החשיבה, הדיבור והסביבה שלנו.

מטרות הקורס

 המטרה המרכזית היא העשרה ולימוד מעמיק של הגישה ההוליסטית המחברת בין הגוף לנפש.

אוכלוסיית היעד (מיועד לנשים וגברים)

  • המעוניינים בלימוד מעמיק בתחום האימון למודעות עצמית, גוף ונפש ותזונה בריאה ושימוש עתידי בכלים אליהם יוכשרו
  • המעוניינים להרחיב ידע לשימוש עצמי בטכניקות אימון הוליסטיות שונות.

היקף הקורס 

39 שעות אקדמיות